3 maart 2018

OORZAKEN

Het leven gaat steeds sneller. Onze dagen zijn overbezet met werk, gezin, sociale verplichtingen, mantelzorg, studie, sport, vrijwilligerswerk en meer.
De media overstelpen ons met een constante informatiestroom. We willen voortdurend bereikbaar zijn op social media, telefoon, e-mail enzovoort.
Technologische en economische veranderingen vragen inspanning en aanpassing. De lat ligt hoog: we voelen een constante druk om te presteren.

Onder al die druk vinden we het vaak moeilijk om tijd en ruimte te nemen voor ons zelf. Om even niets te doen en pure rust te ervaren.
Het kan leiden tot uitputting, oververmoeidheid en uiteindelijk tot depressieve klachten en burn-out verschijnselen.

 

NEEM VRIJBLIJVEND CONTACT OP: